Lucas Créange, l’espoir paralympique rémois

À 31 ans, Lucas Créange, athlète professionnel de tennis de table, est aujourd’hui l’espoir rémois pour les Jeux Paralympiques qui se dérouleront à Paris du 28 août au 8 septembre 2024.

PAMB : Comment avez-vous commencé votre parcours dans le tennis de table ?

Lucas Créange : Mon initiation au tennis de table a débuté chez des amis de mes parents lorsque j’étais enfant. Au départ, je n’étais pas très bon. Cependant, en 2005, j’ai décidé de franchir le pas et de m’inscrire à l’Olympique rémois de tennis de table. En 2014, j’ai été remarqué par l’organisation de sport adapté, et l’année suivante, j’ai participé à ma première compétition. C’est grâce à une pratique assidue et à des entraînements réguliers que j’ai progressé jusqu’à atteindre mon niveau actuel. Depuis, j’ai remporté plusieurs médailles lors de compétitions internationales, dont une médaille de bronze aux Jeux de Tokyo. Recevoir de telles distinctions est une immense source d’émotion pour moi.

Pourquoi avez-vous choisi de vous investir dans ce sport en particulier ?

Les sports de raquette m’ont toujours attiré. Depuis mon enfance, je les pratique en loisirs, que ce soit dans des garages ou à l’école. Ce qui me séduit particulièrement dans le tennis de table, c’est le caractère convivial et les rencontres qu’il favorise. Ce sport m’a permis de tisser des relations uniques. De plus, il a développé en moi un esprit de compétition. J’aime me donner à fond dans tout ce que j’entreprends. Je me considère comme un combattant sur le terrain.

Comment vous préparez-vous pour les compétitions et notamment pour les prochains Jeux Paralympiques de Paris ?

Je consacre environ 20 heures par semaine à l’entraînement. C’est devenu un métier à plein temps après mes études. Mes séances d’entraînement se répartissent sur toute la semaine, et je voyage fréquemment à travers la France pour cela. Je m’entraîne à Reims avec mon club, mais également à Metz et à Poitiers au Pôle France de sports adaptés. Je bénéficie également des précieux conseils de mon entraîneur. Par exemple, ses recommandations sur le choix du revêtement de ma raquette ont eu un impact considérable sur mes performances.

Quelles sont vos appréhensions à l’approche des Jeux Paralympiques ?

Mon objectif est de décrocher la médaille d’or à domicile. Pour cela, je travaille principalement sur la gestion du stress, car la pression peut devenir notre pire ennemie lors de compétitions d’une telle envergure. Je compte maintenir mon esprit combatif tout au long des Jeux. Je sais que ma famille est derrière moi, mes amis me soutiennent, et mon entraîneur sait trouver les mots pour me motiver. Je suis déterminé à tout donner sur le terrain.